In Italia conta un milione e mezzo di praticanti tra i 18 e i 65 anni. Perché lo yoga non ha controindicazioni ed è alla portata di tutti, da 0 a 100 anni. Equilibrio, consapevolezza e benessere generale sono i principali benefici di quest’antica pratica. Se volete conoscere o approfondire le conoscenze delle varie forme dello yoga è in calendario dal 12 al 14 ottobre, al Superstudio Più di via Tortona 27 la settima edizione di YogaFestival. Ogni giorno, dalle 10.00 alle 20.00 previsti diversi seminari, conferenze e laboratori che toccheranno temi variegati rivolgendosi ai neofiti come ai più esperti. Qualche esempio? Yoga per genitori e neonati, per facilitare i primi approcci, Vivere meglio con lo Yoga della risata e Corpo Fluido, mente guerriera, cuore gioioso, per muovere il corpo e la mente come l’acqua. Ma forse il nostro preferito sarà Chocolate Yoga, che insegna a gioire del piacere con effetti straordinari nella vita di tutti i giorni. Che dire... una promessa davvero allettante per noi curvy che al piacere ci dedichiamo con dedizione e costanza. La condivisione e l’apertura all’altro quest’anno è espressa dallo slogan dell’evento: ‘We Share!’.
