Benessere, buonumore e bellezza con la dieta B Factor

La promessa in copertina è allettante: “Dimagrisci davvero, una volta per tutte”. Ma noi curvy, per natura un po’ diffidenti verso le tante promesse di dimagrimento in circolazione, sappiamo bene quanti sacrifici comporti il perdere anche solo qualche chiletto. Restare alla larga da dolci, pietanze e intingoli è già uno sforzo titanico e per di più troppo spesso il risultato si traduce in un impietoso effetto yo-yo di chili che (faticosamente) vanno e (con grande facilità) vengono.

Eppure Samantha Biale, la brillante nutrizionista di cui vi avevo già parlato e autrice di questo nuovo saggio da pochi giorni in libreria, ne è convinta: la dieta B Factor funziona davvero. Per trasformare una dieta in una dieta definitiva bisogna anzitutto individuare dove sta l’errore: si tratta infatti di non soffrire, di non incorrere nel cattivo umore, di non fare sacrifici penalizzanti. Niente magie, niente tristi privazioni, niente dogmi alimentari: la dieta B Factor è, come ci spiega l’autrice - che ha anche vinto di persona la tendenza a ingrassare - “il frutto di tanti piccoli cambiamenti e accortezze che, uniti insieme, vi permetteranno di dimagrire e non ingrassare mai più”. Senza svelarvi troppo il contenuto del libro, che si apre con la prefazione di Michele Carruba, direttore del Centro Studio e Ricerca sull’obesità dell’Università di Milano, vi diciamo subito che i primi cinque capitoli si aprono con l’enunciazione di altrettante armi segrete: da un diario emozionale alle idee chiare, dai pasti sostitutivi al raggiungimento dell’equilibrio ideale fino a una strategia mirata. Seguono le testimonianze di sette donne come noi, utili per analizzare le ragioni più comuni legate all’ingrassare. Ma la nostra diet coach non si ferma certo qui e ci affianca in un percorso educazionale per insegnarci a razionalizzare la spesa e a organizzare il frigorifero, per farci capire di cosa sono fatti i cibi e che cosa contengono (prepariamo la matita, nell’ottavo capitolo Samantha ci sottopone anche a simpatici test a risposta multipla), per darci prova dell’utilità del movimento (se come me siete allergiche alla palestra, l’alternativa risiede in sani esercizi da ufficio o da auto) e, last but not least, per mettere a punto un’efficace strategia che combatta l’odiosa cellulite, da non confondere con grasso e chili di troppo. Niente miracoli, insomma, ma un’allegorica ricetta dispensata direttamente dalla competente diet coach: “Il segreto per dimagrire è un piatto unico ben calibrato che si prepara con un soffritto di volontà, motivazione e pazienza, in cui cuocere, a fuoco lento, nozioni scientifiche condite con una bella dose di buon senso”.

Samantha Biale, La dieta B Factor, Sperling & Kupfer, 2013, pagg. 236, 16 euro

Michele Carruba e Cesare Cadeo alla presentazione milanese
del nuovo libro di Samantha Biale

La presentazione del libro al Mondadori Multicenter Duomo di Milano

Segreti di Toscana racchiusi in sei fresche fragranze

Con la Toscana, che visito spesso e non appena mi è possibile, ho sempre avuto un rapporto di puro e incondizionato amore. Con i suoi scorci paesaggistici unici, con la sua natura dolce, verdeggiante e incontaminata e con il suo ricco patrimonio storico, artistico e culturale, questa regione offre una varietà di atmosfere magiche in grado di suscitare in me - ogni volta come la prima - emozioni intense. Non è facile catturare certi indimenticabili mood, ma il marchio Terme di Saturnia è riuscito a ricavare fragranze ispirate proprio all’incanto di questo territorio. In profumeria è arrivata Segreti di Toscana, una nuova linea di profumi dalle note soavi e avvolgenti, che a partire dai nomi evocano suggestioni particolari: Iris Florentino, Giglio d’Acqua, Luna Rosa, Rugiada, Notte Magica, Paradiso Perduto.

Da Mediterranea spray e legging per gambe più snelle

Uno spray per il corpo che combatte gli  inestetismi della cellulite e tonifica la pelle, esercitando un’azione drenante e lipolitica sulle adiposità localizzate. E un legging modellante, a effetto contenitivo immediato, che riduce vita, fianchi, cosce. Sono le due proposte di Mediterranea, il marchio di cosmetici di Carli, studiate per la salute e la bellezza delle gambe. Il primo esercita un’intensa azione snellente grazie all’‘Ultrasound like’ complex, un complesso ottenuto associando la caffeina a due fitoestratti. Il Legging Be Good con Dermofibra (le taglie vanno dalla S alla L) stimola la microcircolazione e il drenaggio dei liquidi in eccesso, migliorando la tonicità della pelle. Il tassello di questo indumento è composto da una speciale fibra in argento puro al 99,9% ResistexSilver per un’attività antibatterica naturale.

Smartbox lancia Viva La Pizza con un instameet a Milano

Vi piace la pizza e siete appassionati di Instagram? Segnatevi questo appuntamento. Si chiama Smartbox Viva la Pizza e debutta ufficialmente il 14 marzo il nuovo cofanetto (in vendita a 24,90 euro) che propone 210 cene alla scoperta dei sapori della tradizione partenopea per due persone. In occasione del lancio, Smartbox ha scelto di organizzare un evento speciale dopodomani da Rossopomodoro: un instameet con la community milanese degli Instagramers, IgersMilano. Tutti gli igers che si presenteranno nella pizzeria Rossopomodoro di viale Sabotino 19, a Milano, dalle 19 alle 20, potranno assaggiare le pizze ‘special edition’ cucinate da alcune foodblogger che si sfideranno in una gara. A chi posterà le foto dell’evento e voterà la pizza migliore Smartbox offrirà un aperitivo con pizza e birra a solo 5 euro e a un fortunato tra i votanti un cofanetto Viva la Pizza.

Tanti ospiti d'eccezione e vip al vernissage di Colortaste

Parata di autorevoli ospiti, del mondo della politica, dell'industria, dello spettacolo e dell'alta cucina, stasera all'inaugurazione di Colortaste, la mostra-evento che fino al 18 marzo espone a Milano, a Palazzo Isimbardi, le opere artistico-culinarie realizzate da famosi chef  stellati per il progetto di solidarietà (il ricavato andrà in beneficenza alla onlus Pane Quotidiano) firmato dal fotografo Alfonso Catalano.

Alfonso Catalano

Benedetta Parodi

Cristina Parodi

Marta Brivio Sforza con il marito

Michi Gioia e Alfonso Catalano

Luisa Valazza e Alfonso Catalano

Il bello della cucina in mostra a Colortaste dall’11 al 18 marzo

Da Roma alla Costiera Amalfitana, da Pistoia a Bolzano, da Senigallia a Milano. È un viaggio per lo Stivale quello compiuto dal fotografo Alfonso Catalano, che ha pensato di coinvolgere 14 chef stellati Michelin per un progetto originale battezzato Colortaste: composizioni culinarie che, ispirate alla pittura astratta del 900, diventano arte. L’idea? Far creare ai cuochi i loro piatti chiedendogli di disporre il cibo su un piano traslucido retro-illuminato in grado di creare suggestivi effetti di trasparenza. Il risultato: una carrellata di opere d’arte di cuochi tra i più blasonati a livello internazionale che qui diventano artisti della cucina, utilizzando come materia prima il cibo e scegliendo liberamente gli ingredienti. Opere che entrano a far parte di una mostra curata da Paola Riccardi con il coordinamento di Marco Ferri e Francesca Siron. La mostra, che si compone anche di scatti di backstage del lavoro e di alcuni ritratti dei celebri chef, è aperta dall'11 al 18 marzo, nel cortile d’onore di Palazzo Isimbardi, con il patrocinio della Provincia di Milano e di Expo 2015, il sostegno di Gabriella Magnoni Dompé e Stefano Guindani, e la collaborazione di Honegger Group per gli allestimenti e dell’agenzia Omnia Relations per la comunicazione. Obiettivo dell’iniziativa è sostenere la onlus milanese Pane Quotidiano con l'intero ricavato delle vendite delle opere.

Con Collistar adesso anche il corpo ha la sua Magica BB Cream

È in vendita da inizio marzo, nel formato da 150ml al prezzo consigliato di 32 euro, la prima e unica BB Cream per il corpo del mercato. A produrla è Collistar, un’azienda che ama giocare d’anticipo con proposte uniche nel panorama estetico e che anche in occasione del suo 30° compleanno ha voluto stupire con un’anteprima assoluta mondiale. Come una BB cream per il viso, questa crema idrata, leviga e uniforma la pelle del corpo, minimizzandone le imperfezioni. Al tempo stesso dona un lieve colorito alla pelle risultando un’alleata del corpo, da scoprire tutto l’anno. Discromie e imperfezioni scompaiono grazie al Multi Perfection System, che combinando due diversi tipi di microparticelle riflette la luce. Proposta in un’unica variante colore, crea infatti una naturale tonalità ambrata per tutti i tipi di pelle ed è quindi una soluzione per ogni stagione, quando si desidera mostrare décolleté, spalle, gambe.

 

Le ballerine pieghevoli Butterfly Twists da tenere in borsetta

Scendere dai tacchi e infilarsi un paio di confortevoli ballerine è un sollievo per tutte, a maggior ragione per noi curvy. E non è detto che non sia una pratica superglamour: per la prossima stagione, per esempio, le Butterfly Twists si presentano con un arcobaleno di colori e sono in formato tascabile, da portare sempre con sé per far fronte a tutte le esigenze della jungla urbana. Tantissimi i modelli proposti dal brand inglese in nuove tonalità, mix innovativi e tessuti leggeri: nei modelli Nicola e Harriot la tela è declinata in nuance neutre o vivaci, la stampa floreale dagli echi Liberty della linea Lily si affianca alle nuove ballerine Grace ispirate alle scarpette da danza, con un nastro di raso da annodare alla caviglia. Inedita la stampa cocco di Peaches e i colori di Victoria. Raso, glitter e i motivi più fantasiosi motivi, dall’‘Union Jack’ all’animalier. C’è solo l’imbarazzo della scelta. 

Compleanni a quattro zampe con la planner Kiki Pelosi

Il vostro cucciolotto compie gli anni? O volete solo regalare al pet un evento indimenticabile per dimostrargli tutto il vostro affetto? La persona da chiamare è lei, Sara Ricci, professione ufficiale copywriter, che da pochi mesi offre anche in Italia l’organizzazione di eventi per animali domestici (ma non solo).  Festeggiamenti in cui al centro dell’attenzione al posto di un essere umano c’è un animale.  Dove si fanno cose adatte ai quattro zampe e dove i proprietari possono vivere un momento speciale con il loro amico peloso. Come sottolinea Sara, che grazie a KikiPelosi ha l’energia per continuare a credere nella riuscita di qualunque idea, anche la più folle e inconsueta (“Sapete quante persone mi prendono per pazza?” ironizza), ogni storia è differente.

Quando hai iniziato e cosa ti ha spinto su questa curiosa strada?

Ho cominciato lo scorso settembre. Ma la mia idea è nata nel 2002 quando, di ritorno da tre anni passati in Baja California, mi sono detta: “Perché no? Si potrebbe fare!”. Tutto è nato dalla convinzione che anche un piccolo party, fatto con amore e attenzione, possa far cambiare un po’ la visione degli animali. Non faccio feste per ridicolizzarli o travestirli in modo imbarazzante e inutile, ma per far condividere momenti di felicità.

Quali servizi per animali offri esattamente?

Offro la mia creatività, la manualità e un pizzico di esperienza con gli esseri pelosi per rendere un’occasione unica, speciale, indimenticabile e ricca di affetto. Questo è il servizio principale. Nello specifico offro un allestimento studiato ad hoc per l’animale e per le sue esigenze specifiche (e anche del proprietario), una “torta” (che non è mai un dolce) fatta in casa con ingredienti genuini, tanti scatti fotografici, magari un video. Quando la stagione lo permette anche giochi, attività all’aperto e, su richiesta, anche un addestratore/dispensatore di ottimi consigli direttamente alla festa. Sembra semplice, ma rapportarsi agli animali non è un gioco da ragazzi, forse è per questo che ho dovuto arrivare a 36 anni prima di concretizzare la mia idea dei compleanni a 4 zampe.

Qual è stato l’evento più divertente che hai mai organizzato?

L’evento di ritorno dal post operatorio di Nuvola, un San Bernardo! Mi è parso di vivere in un film. Avete presente Beethoven? Ecco.

In Italia un servizio simile esisteva già o sei la prima?

Non sono sicura di essere l’unica persona in Italia a fare feste per cani o gatti, ma di certo sono la prima a fare feste per animali. Se qualcuno possiede un criceto, può chiamarmi per un party. Ci sono anche per chi possiede un cavallo, un asino, una cavia, un coniglio. Negli States, le feste per animali sono all’ordine del giorno. Anche se a volte esagerano, gli americani sono molto aperti a queste celebrazioni e le amano davvero, nessuno si vergogna di dirlo, anzi, i proprietari di animali sono orgogliosi di fare una festa per il proprio amato pet. In Italia nonostante la nostra grande cultura- siamo invece ancora troppo legati a luoghi comuni che non ci portano lontano. Ma io sono qui per questo!

Quali animali hai reso felici in questi mesi?

Per ora cani e conigli. Ma sono alla costante ricerca di proprietari di animali diversi per cui organizzare un piccolo evento felice. C’è un castorino famosissimo a Milano: si chiama Willy e per me sarebbe fantastico incontrarlo per celebrarlo e per mostrare alle persone che tutti gli animali, anche i più strani o lontani dal nostro mondo sono degni di attenzione e di rispetto.

Dove offri questo servizio? Stai ricevendo tante richieste?

Gravito su Milano e Bergamo, ma sono chiaramente più che disposta a spostarmi. Mi conoscono ancora in pochi, ma le persone sono molto curiose e affascinate dall’idea. E io sto lavorando per farmi sommergere!

Camomilla festeggia 30 anni con la capsule di borse dei vip

Alessia Ventura, Antonia Liskova, Antonio e Roberta Murr, Arianna Errigo, Benedetta Parodi, Caterina Balivo, Elena Santarelli, Ellen Hidding, Fiammetta Cicogna, Melissa Satta, Riccardo Montolivo & Cristina De Pin, Tania Cagnotto. Sono firmate da artisti, sportivi e personaggi dello showbiz le borse della solidarietà che Camomilla Milano ha realizzato in occasione del suo 30° compleanno celebrato il 7 marzo.
Una ricorrenza speciale che con la Capsule Collection by Celebrities è diventata anche una grande operazione di beneficenza per sostenere la Fondazione IEO - Istituto Europeo di Oncologia con il progetto battezzato Love your Life. Ogni vip ha decorato la borsa a proprio piacimento con un tocco personalizzato: frasi, fiocchi, fiori. E sono in lavorazione altre borse, come quelle di Federica Fontana, Francesca Senette, Giusi Ferré, Marco Balestri, Marina Ripa di Meana, Nancy Brilli. Non manca anche una borsa disegnata da Grazia Belloni, anima e fondatrice di Camomilla Milano. Le borse reinterpretate dai 30 autori saranno messe all’asta on-line su eBay e tutto il ricavato dell’operazione destinato all’acquisto di un endoscopio a fluorescenza per l’identificazione del linfonodo sentinella nei tumori dell’utero. Nelle foto, la borsa di Fiammetta Cicogna e dei Murr.